ヨガインストラクターの資格としては有名な、全米ヨガアライアンス RYT２００を取得するため、スクールに通っています。
先日、ヨガの先生がおっしゃていた事で、納得した事があります。
それは、「人間は、目に見えるものにまどわされ、思考が始まり、集中力がとぎれ、悩み始める」という事。
瞑想でも、視線をふらふらさせながらできることはありえませんし、ヨガのポーズをとる時も視線はどこか一転に定めますが、
日常生活でもこれはとてもありえる話で
例えば、テレビを見ながら、ごはんの味を十分味わうことなど出来ないように、人間は目に見えるものに対して、常に何かを考え始める生き物なのです。
なので、できるだけ余分な情報は常に自分から排除する意識が必要なのです。
スマホがあるせいで、現代人は常にまどわされているのです。SNSをみて、人の生活を見て、「自分はこうじゃない」「自分もこうなれたらいいのに」など、望んでもいないのに人を羨んだり
情報が多すぎてあれこれ頭で考えすぎて、「何がいったい本当なのか」「何が自分にとって必要なのか、また、不必要なのか」がわからなくなっている。
あんまり目で何かをみすぎると、自分を見失います。
私も一時期は常にスマホから離れ慣れない時期がありましたが、今は意識的に見る時間やタイミングをコントロールしています。ただでさえ思考は常にふってくるのに、これ以上余分な情報でまどわされたくありません。
仕事上、LINE、メールをつかいますので、レスポンスは早くしてさしあげたいのですが、自分の波動が乱れている時は、少し瞑想して波動を整えてから返信する時もあります。
Facebookには投稿はしますが、お世話になっている方や素敵な投稿をしている方のコメントと、いいねを少しするくらいでしょうか。
「自分が何を求めているのか」「反対に、何を求めていないのか」
これを知る事は、人生を自分だけの幸せに満たすために、とても重要です。なので、目に見えるものにまどわされないでください。まどわされている状態の時、人は悩みのスパイラルにおちいるのですぐわかります。
悩みに余計な時間とエネルギーを費やしている暇は、女神にはないのですから。
ヨガインストラクターの資格 全米ヨガアライアンス RYT２００の講義では、ヨガ的哲学を学ぶ機会が多くなりましたので、またこのブログでシェアしていきたいと思います。
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追伸
余談ですが、最近ヒーリングのご質問が多くなりました。多いのが、「定期的に受けたほうがいいのでしょうか？」という質問です。
私のヒーリングは、一度変容すると元に戻る事はありません。
ですが、人間は常に変化している生き物ですので、その都度効果が変わります。ですので、定期的に受け取る事はとてもおすすめです！
ご自身が「受け取ってみたい」と感じるなら、それはハイヤーセルフからのメッセージかもしれませんね❤️
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