ヨガインストラクターとして、本格的に活動をはじめました

目安時間:約 4分

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ヨガをこよなく愛するわたしは、朝起きて必ず20分の瞑想と、15分朝ヨガを行うのが日課です。


現在、ヨガインストラクターとしても活動中です。来年中には、全米ヨガアライアンスRYT200を取得します。


岐阜県多治見市近辺の方はお気軽にお声掛けください。出張レッスンもおこないますよ。

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ヨガをするときは、自分の身体を深くみつめる時間です。

今日の体調はどうか?

昨日はここが痛かったけど、今日はどうか?

ここが今日は気持ちよく伸びてるな。。

あ、今別の事考えながらポーズとったな。。

など、「今のありのままの自分」を、感じる時間になっていて、わたしには欠かせません。

無理してるな、疲れてるな、という身体の声も聞こえます。そんなときは途中でやめて、休息を優先するときもあります。

身体の声を聞く、こんなシンプルな時間を、現代人はもっととるべきだと思います。病気は、身体と心の声を聞いていないとおこるからです。

私はヨガを始める前はクラシックバレエをずっとしていましたが、ゆっくり呼吸して深くストレッチする、というときはほとんどありませんでした。そしていつも呼吸は浅く、焦りと欠乏感がなかなか解消しなかったのです。

バレエも大好きなんですが、「今のありのままの自分を感じる時間」は、やはり深い呼吸をする、ヨガでしか得られないかな、と思っています。

私は教える事が大好きですので、ヨガインストラクターも、それから講習をさせていただくのも幸せな時間です。

私のヒーリングや、女神覚醒講習などにご興味ある方はぜひこちらもご覧くださいね。全ての講習メニューがあります。

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半澤登志子

スピリチュアルカウンセリング ヒーリングサロン

True Blue 代表

スピリチュアルティーチャー、女神の側面から

癒しを促進し、本当の自分に目覚めるためのカウンセリング、ヒーリング、エネルギー伝授を提供。

どんなに辛く、希望がない時でも、自分の全てを受け容れてくれる人がいれば。

その人は救われ、その人だけの幸せに目覚めていきます。

あなただけの幸せを知るためのお手伝いが出来たら、とても嬉しいです。

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