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自分に自信がない!人と比べて自信がなくなったとき、どうする?

目安時間:約 4分

いつも人と比べて自信をなくしていた私

私は実は、小さいころからものすごく自分に自信がありませんでした。


クラスメイトのかわいい女の子と自分を比べて卑下したり、勉強ができて体育も得意な子がすごく羨ましかった。


SNSでキラキラしていそうな人をみると、ああ、いいな~って。いい生活していて羨ましいなあって、自信なくして、すごく嫌な気持ちになっていた。


バレエをやっていた頃も、ずっと周りと比べて「私はあんな風にうまく踊れない。。いいなああの子は、あんなに脚が上がって。」


スピリチュアル能力の高い人をみると、「あれくらいの能力ほしいなあ~、私とは別格だなあ~」なんて。人をうらやむ自分が、また嫌になったりしていました。


自信がなくなる時って、必ず人と比べている時だと思うんですよね。だって、無人島にいれば人と比べないし、自信がなくなるなんてことありえなくなりますもんね。

なぜ、他人と比較してしまうのか?

実は、「他人と比較してしまう事は、自分にとって価値があると思っているもの」なのです。



バレエをやっていた頃、いかに高く脚が上がるかは、私にとってすごく価値のあることでした。だから、脚が上がる子がすごく羨ましかった。


逆に、私は水泳には全く興味がありません。どんなに長く泳げる子がいようと、全然羨ましくない。だって、私にとって長く泳ぐことは価値がないから。


あなたは、どんなことに価値をおいているでしょうか?一度ここで、考えてみてくださいね。

それを、価値あるものとしたのは、誰なの?

バレエで脚が高く上げることがすごいと決めたのは、誰?


高いスピリチュアル能力をもっていることがすごいと決めたのは、誰?


他人から高評価、たくさんのいいねを得ることがすごいと決めたのは、誰なの?


はい、もうお気づきですよね。それは、私。自分なんです。


「他人から高評価を得ることが、価値のあること」というのは、

非常に一般的な考えで、私の本当の考えではないことにも気づいたのです。


私は、一般的な物差しと、自分の物差しを混同していたのです。


「本当に、他人から高評価を得ることが価値があると、私は思っているのか??

いいえ。私は誰に認められなくても、自分で自分を認めている!自分で自分にいいねがつけられる!」


こう気づいたのです。


あなたは、他人の物差しで、勝手に物事の価値を判断していませんか?


自分のものさしで、物事をみる。これが本質をみるということ。


あなたが価値があると思っている事は、本当にあなたのものさしですか?


一度真剣に考えてみると、いかに人と比べる事がばかばかしいかがわかります!


あなたの幸せな人生のための選択を、人の物差しではなく、自分のものさしで行っていってくださいね。

さあ、今日も自分のものさしを、自分の価値観を再度見つめていきましょう!

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半澤登志子

スピリチュアルカウンセリング ヒーリングサロン

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スピリチュアルティーチャー、女神の側面から

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