「ノートをつかって、ありのままの自分を見つめる」
自分にむかって、「大好きだよ」と言えないあなたは
お気に入りのノートを用意して、「自分の嫌なところ」を、一度とことん書き出してみましょう。
ある程度書き終えたとき。
「ああ、そうなんだ。私は、私のこんなところが嫌いなんだ」
と、認めてしまいましょう。
それは、とっても嫌なことかもしれません。
抵抗はすごいかもしれません。
だけど、やってみてください。自分の嫌なところを、一度全部みつめ
「私は、私のこんなところが嫌いなんだ」と、認めてしまうのです。
あなたが、認め切った時。
「意外と、嫌いじゃなかった」という事にきづくと思います。
「嫌いだとおもっていたけど、そうじゃなかった」
「こんな部分も、なんか、それはそれでいいんじゃないかと思えてきた」
そう感じられると思います。
光は闇であり、闇は光である。この感覚がわかってきたら
あなたは、あなた自身をもっともっと好きになれます。
みんな、怖くて、嫌で、全部認める事ができないのです。
ノートに、正直に今の気持ちを書いてください。誰もみませんので。
取り繕うことなく。
かっこつけることなく。
ありのままの自分の気持ちを、書いてください。
一度撤去的に見つめて、どんな気持ちになるか
人によっては怒りがこみあげたり
悲しくなるかもしれません。
だけど、こんな自分も、自分なんだ、と腑に落ちた時の解放感は、格別なものです。
どうか一度、試してみてくださいね。
無償ヒーリングの体験はこちらから
無償範囲内ではありますが、癒し効果がパワフルなヒーリングを送らせていただいております。お気軽にお申し出ください。お一人様何回でもお申し出いただけます。
初めて当サロンのカウンセリングを受ける方へ
初めての方は、必ずコンサルテーション(通話、対面)をお受けください。
今悩んでいることの根本原因や、今後やりたいことなどの方向性のご相談、
場合によってはヒーリングやカウンセリングの提案などをさせていただきます。
メールや、LINEなのでのご相談には対応しておりませんのでご了承ください。
https://megamitoryu.com/2020/02/%e3%80%90%e5%88%9d%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%ae%e6%96%b9%e3%81%ab%e3%81%8a%e3%82%b9%e3%82%b9%e3%83%a1%e3%80%91%e9%80%9a%e8%a9%b1%e3%82%bb%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3%e3%80%80%e3%82%b3%e3%83%b3/
真実への覚醒へ スピリチュアルティーチャーズセッション
抑圧された感情の解放セッション True Brue Hands