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引き寄せの法則でも、感謝をするのがいいというのは
よく聞くけれど、実は感謝というのは、意識的にしてゆかないと
なかなか自然には湧いてこない感情かもしれない。
ネガティブな感情はすぐに感じるけど、
ポジティブな感情は、意識的に心掛けないと自然には出てこないように。
感謝を感じやすくするのも、筋トレのように、
意識的に心がけることから始めるといいですよね。
今日、あなたにとって、意識的に感謝できるものはなんでしょうか。
あなたにとって、ありがたいと思えるものを、注意深く探してみると
何が思い出されるでしょうか。
例えば、この飽食の国日本にも、食べることにも困っている人がいるらしい。
だとしたら、朝起きてすぐに、食べるものがある、3食いただけて、しかも
おやつまで口にできる、ということは
とても感謝に値することだと思う。
例えば、目が見えて、青く澄んだ空や、雲がかかって霞んだ空が見える。
バケツで泳ぐメダカを見ることができる。
子供が眠たそうにしながら起きてくるのを、見ることができる、というのは。
目が見えない人もいる中で、とても感謝に値すること。
感謝を、一つ、また一つと。注意して、
宝探しのように探してゆく、見つけてゆく。それが日常を美しく、豊かに彩ってゆく。
日常は、宝探しの毎日。
「私には、持っているものがたくさんあるのだ」
「世界とは、美しく、豊かなものだ」と気づくことが、豊かさへの第一歩だと。
それが私の、大切な価値観です。
