目安時間：約
2分
自分がもつエネルギーというのは、時間やお金と同じで有限です。
普段からお金を節約していないと、本当に欲しい時、必要な時につかえませんよね？
エネルギーもそれと同じで、普段から節約していないと、
自分が本当にやりたいこと、取り組みたいことにつかえません。
本当に自分がやりたいことにエネルギーをつかいたいと願うなら、まずはエネルギーの節約、無駄なことに費やさないことに意識をむけてみてください。
個人的な意見ですが、私が最も無駄だ、もったいないと思う時間のつかいかたは、
●探し物をする時間
●何かを悩む、考えすぎる時間
●体調をくずして病院に行く時間
です。これらに時間をとられると、疲れてしまって一日がただ漠然と過ぎてしまいます。
●物を少なく持ち、整理整頓を心がける
●決断はできる限り早くする。特に買い物など、どっちを選んでも大して変わらないものはすぐに決める。（比較検討の時間を少なくする）
●病院に行かなくてもすむように、健康管理を徹底する（薬代も、もったいないです）
を意識して過ごしています。
何かにエネルギーをとられて、疲れてしまい、本当に自分が考えたいことややりたいことができずに、ただただ１年が過ぎていくのは、せっかくの人生がもったいない。
家族と笑顔で過ごす、かけがえのない時間
大好きな趣味をする時間
お茶を飲みながら、季節の移り変わりを楽しむ、隙間時間
桜の花びらを拾いながらのお散歩
ヨガや瞑想、ブログを書くなど
私は、できるだけエネルギーを、自分のとって大切なことに費やしたい。
エネルギー配分は、とても大切に考えていく事なのです。
