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生き方の優先順位、決めてますか?

目安時間:約 3分

ヨガして身体を痛めたって方、結構多いけど


それは私はとてももったいないと思う。


ヨガって、身体がすごく喜ぶものなのに。
ヨガやって、幸せにならなくちゃ意味がないのに。


綺麗にポーズをとろうとするより、
自分がどれだけ気持ちいいかどうかが優先です。


人とくらべずに
先生の真似をしようとあせらずに。


自分の事をよく見てあげながら
自分の事をよくかまってあげながら
やっていくのが私は、ヨガだと思っています。


とくに、ひごろ急かせかと動いている人は
私のヨガはじれったいかもしれないですね。


(1ポーズと瞑想にじっくり時間かけます)



ゆっくり、呼吸重視で動くと、いつも急かせかしている事に、気付く事ができるんです。意外と自分では気付いていないものだから。



そして、誰も自分を追い込んでない、
自分が自分を追い込んでいた事に気付けるのです。


やらなくちゃいけない事を全部終わらせないと、好きな事をやってはいけないとか


役割に徹しないと、自分は生きてる資格がないとか

なぜ、そんなに急いで生きたがるのでしょう?なぜ

そんなに自分を苦しめるのでしょうか?


自分に、たっぷり時間をかけてください。愛する自分の身体を、時間をかけて優しくタッチしたり、動かしたりしてあげてください。


せめて、ヨガの時間くらいは。自分ひとりだけの時間なのだから。

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半澤登志子プロフィール


半澤登志子 はんざわとしこ

ヒーリングサロン 女神と龍のヒーリング 代表

1971年8月 横浜市生まれ
現在は岐阜県多治見市在住

スピリチュアルヒーラー カウンセラー

2017年から、錬金術師 
地上の女神 聖母 ドラゴンマスター 
シャーマンエンジェル 超越の女神
愛の覚醒の女神イシュタール
地球神界、銀河神界ライトワーカーとして覚醒

エステティックサロン なごみサロンエステティシャン
MEGAMI Yoga ヨガインストラクター

マインドフルネススペシャリスト

新 女神の覚醒ワーク 講師
チャネリングコネクテッド講習 講師
無条件の愛のヒーリング講習 講師
新 サイキックプロテクション講習 講師
新 気功鍼講習 講師
リーブスカウンセリングスキル講習受講
リバース女神のディバインカウンセラー受講
リーブススーパーバイザートレーニング受講

日本マヤ暦セラピスト協会認定 マヤ暦ライフナビゲーター

パニック障害、うつ、過食症、不眠症などを
ヒーリングや食事法、ヨガ、マインドフルネス瞑想で克服

スピリチュアル情報誌anemone 2019年3月号に掲載される

その方の魂が望む変化を促すヒーリング、エネルギーワークや、究極の自己受容を実現する地上の女神覚醒講習、ヒーラー養成講習、チャネリングスクールなどを行っています。教える事が大好きで、オンラインヨガインストラクターとして自分の身体を大切にする活動も行なっています。

詳しいプロフィールはこちら

趣味 ヨガ 現在全米ヨガアライアンスの資格取得のため勉強中。


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