「いい子でいなくちゃ。。みんなに嫌われる」
「いい人でいないと、攻撃される。生きていけない」
私は長年、いい人ぶるのをやめる事が出来なかった。
いや、自分がいい人ぶっているなんて
そんな事認めたくもなかったし、だから気付いてもいなかった。
私は実際、今までの人生で
言いたい事を言うのが怖くて、そうとうな怒りを閉じ込めてきた。
理不尽な状況では、怒りたくなるのをおさえて、笑ってごまかし。
言おうとしてやめた事もたくさんあり
怒りを感じても、全て自分が悪いんだと思う事で、なかった事にしていた。
私の笑顔は、全て自分を守るためだった。
自分が傷つけられるのをとてもとても恐れるがゆえに。
そつない、いい人でいれば、その場はやりすごせる。そんな風に生きて
結局は他人に悲しい思いをさせた。
その事を、自分が真っ正面から向き合った時がきて。
私は、あまりのショックにうつ状態になった。
この時も数々のヒーリングや、カウンセリングにありがたい事に救われた訳ですけど。。とにかく辛かった。
何もやる気がしない。ご飯もつくりたくないし、仕事もできないし、人と話す気にもなれない。
とにかく何も出来なかった。
ある日一人でいたくて、どうしても一人で一日中過ごしたくて、子供を預けて
その日は、自分の好きな事だけしようと思い
「さあ、今何がしたい？」と自問自答しながら外へでた。
一駅だけ電車に乗って戻ったり、目的なくプラプラ歩いたり
疲れてお腹すいて、カフェでカルボナーラを食べながら泣いた。
あとからあとから落ちてくる涙とともに、私は、今まで、いい子でいないと生きていけない、と思い込んでいた自分を全てまるごとうけとめた。
こんな風に生きるしかなかった自分を。
もしかしたら、今、この時の私とおなじような方がいるかもしれない、決して自分を責めたり、後悔したりしないで！
丸ごと、今までの自分を受けいれてください。何もしなくていいから！
無理やりポジティブになろうと頑張る必要もありません。とにかく今の辛い状況も、全て受け入れてください。
あなたしか、あなたを受け入れてあげられる人はいないのです。どんなに優秀なカウンセラーが、あなたは素晴らしいよって言ってくれたとしても、最後にはあなたがあなたを受け入れていくしかないのです！
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