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いらない観念を手放して楽になろう!

目安時間:約 3分

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あなたが持ってる観念(考え)が、

もしあなたを苦しめてるとしたら。

それは早く手放さなくてはいけない!


だけど、私達はなかなか気づかない。

どんな観念が私達を苦しめてるのかを。


それもそのはず、私達は知らず知らずのうちに

外から観念を植え付けられ、

その事に気づかずに成長するから。


どんな観念を持ち合わせているか、全く気づかずに。



私が手放した、いらない観念のひとつに、

「我慢強い事は美徳」があります。


我慢しろって言われてから

我慢して、我慢して、我慢して


どれだけ自分の怒りを押さえつけていたか

怒りを押さえつけた事が、この事がどれだけ自分を苦しめたから


気づいてからはとてもショックでした。


そう、観念に気づくのは、ショックな事でもあります。


今まで常識だと思っていた事が

がらがらと崩れていくショック。


今までの生き方を、否定するような悲しさにおそわれます。


それは、今までの生き方が間違っていたのではありません。

苦しい観念に気づいて、手放すのに必要なエネルギーです。


いらない観念は、自分が苦しい時にみつかります。

苦しい時はチャンスだと思ってください。瞑想したり、ノートに書いたりして内観してみたり。


もしわからなければ、カウンセリングを活用してください。いらない観念をひきだすお手伝いができます。

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