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3分
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あなたが持ってる観念（考え）が、
もしあなたを苦しめてるとしたら。
それは早く手放さなくてはいけない！
だけど、私達はなかなか気づかない。
どんな観念が私達を苦しめてるのかを。
それもそのはず、私達は知らず知らずのうちに
外から観念を植え付けられ、
その事に気づかずに成長するから。
どんな観念を持ち合わせているか、全く気づかずに。
私が手放した、いらない観念のひとつに、
「我慢強い事は美徳」があります。
我慢しろって言われてから
我慢して、我慢して、我慢して
どれだけ自分の怒りを押さえつけていたか
怒りを押さえつけた事が、この事がどれだけ自分を苦しめたから
気づいてからはとてもショックでした。
そう、観念に気づくのは、ショックな事でもあります。
今まで常識だと思っていた事が
がらがらと崩れていくショック。
今までの生き方を、否定するような悲しさにおそわれます。
それは、今までの生き方が間違っていたのではありません。
苦しい観念に気づいて、手放すのに必要なエネルギーです。
いらない観念は、自分が苦しい時にみつかります。
苦しい時はチャンスだと思ってください。瞑想したり、ノートに書いたりして内観してみたり。
もしわからなければ、カウンセリングを活用してください。いらない観念をひきだすお手伝いができます。
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