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地に足をつけて生きていない人の特徴

目安時間:約 2分

カウンセリングをしていても、「この人は生きているようで生きていない」


「きちんと生きていない」という人が多いです。


大半がもしかしたらそうかもしれません。自覚している方もいます。


頭の中が思考や、わきでてくる不安や恐れでいっぱいいっぱい。


本来の自分、ニュートラルに戻れていなくて、常にふわふわしていて、「今、ここ」に意識がない状態です。


これを防ぐには、時々思考から離れてみるのがいいです。私は瞑想は必ず毎日行います。


瞑想は「今、ここ」に戻る方法として最も有効だと思います。脳のリラクセーションにもなります。

ヨガでもいいですね。身体を動かすのもとても大切です。歩くだけでもいいです。


現代人は脳、頭のつかいすぎです。多少は仕方ないのですが、これではいつまでたっても本来の自分とつながらず、過去や未来に生きていて、ふわふわしてしまします。


とくに恐れや不安につながりやすい人間ですから、いつでも「本来の自分」に立ち返られるようにしておきたいものです。

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半澤登志子

スピリチュアルカウンセリング ヒーリングサロン

True Blue 代表

スピリチュアルティーチャー、女神の側面から

癒しを促進し、本当の自分に目覚めるためのカウンセリング、ヒーリング、エネルギー伝授を提供。

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