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あなたが今日 どんなに辛かったとしても

目安時間:約 3分

生きていれば、いつもいつもいい事ばかりではない。


今日がもしかして、落ち込んで、悩みが深く 1日を鬱々と過ごし


何も達成できず、一歩も前に進んでないように思えて、むなしい日だったかもしれない。


せっかくの休みも、悩みで頭がいっぱいで、休んだ気がしなかったかもしれない。


だけど、本当はあなたは、自分を愛して、癒してあげるためにやった事が、一つくらいはありませんか?


それを思い出してください。


美味しいものをたべたとか、子供と一緒に遊んだとか


買い物をしたとか、散歩をしたとか


本を読んだとか、ゆっくりお風呂に入ったとか


自分で自分を癒してあげるために、今自分がしたい事で、何をしたかを思い出してください。なんでもいい。


寝たかったから寝たとか、そんなんでいい。

いや、何にもしてないよ、とあなたは言うかもしれない。そしたら、家族のために、誰かのためにしてあげた事はないですか?


自分が今何をしたいのか、少しでも自分で気づいてあげられて、行動したなら、それでいいし、誰かのために一つでも何かをしたなら、それでいい。

ご飯を作ってあげた。そんなんでいい。


何もしたくなかったから、何もしなかった。そんなんでもいい。やらなかった事に罪悪感を感じる必要はない。


だって、今あなたは、何もやりたくなかったんだから。今のあなたがそうなら、それでいい。

自分に、ダメ出しをしないでください。

明日はまた、新しい一日が始まります。どんなに辛くても、また新しい一日がやってきます。


今のあなたの素直な気持ちを、本心を、どうか大切にしてください。そして、誰かのために何かをした自分を褒めて、認めてください。


明日がまた、あなたにとって、自分で自分が癒せる日でありますように。


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半澤登志子

スピリチュアルカウンセリング ヒーリングサロン

True Blue 代表

スピリチュアルティーチャー、女神の側面から

癒しを促進し、本当の自分に目覚めるためのカウンセリング、ヒーリング、エネルギー伝授を提供。

どんなに辛く、希望がない時でも、自分の全てを受け容れてくれる人がいれば。

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