自分を癒す、セルフメソッド。もっと綺麗になるためにも


この世の全ての方が、真実の愛を体感、経験したくて産まれてきています。


だけど、私たちは愛を知るため、そして人間である以上、「真実ではない愛」も体験していきます。


その体験は、「真実の愛」を知るために必要なものではありますが、


人間であるがゆえの苦しみをずっと感じなくてはならないのは、時に生きる気力や希望を失わせてしまうものです。


幼少時のトラウマや、虐待、DV、いじめなど、私たちは「愛ではない」ことを通し、
「自分は、大切な存在なのだ」という、本来のありのままの姿を失ってしまうのです。


ずっと失ったままでは、自分だけの光輝く人生を生きることができなくなります。そこで私達は、自分を癒す大切さを知らなくてはいけません。


私たちにとって、「自分を癒していく」というのは、
人生において最重要課題のひとつに数えなくてはならないのです。


私は、自分を癒し、自分を大切にし、自分をいたわる気持ちを取り戻したくて、ヒーラーになりましたが


ここで私が普段やっている、「自分を大切にするメソッド」を少しまた、シェアしたいと思います。また、これをやると、綺麗になっていくので、女性にはすごくおススメです!


1.「朝起きたら必ずエネルギーを整える」

朝起きてすぐにテンションが低い方はいませんか?


「ああ、今日も仕事かあ。。。」等、テンションが低い感情でいると、一日その感情をひきずります。


朝の感情はものすごく大切です。


私は、その日一日を気持ちよく過ごすために、起きてすぐ20分から30分の瞑想をします。ここで、自分の気持ちとエネルギーを整えるわけです。そして、ヨガをして、身体を軽く動かします。


その日一日、質の高い一日、愛を思い出しやすくなる一日が過ごせます。


朝のエネルギー、感情はその日一日を決めます。

朝が気持ちよく過ごせるように工夫してみてくださいね。

2.「外出から帰ってきたら、必ずストレッチをする」

時間があれば20分ほどヨガをしますが、目的は疲れた体を癒すことです。
あとはセルフマッサージや、アロマの香をかぎながら少しお茶を飲むなど、とにかく自分を休ませています。


外出中は心身共に緊張しています。少しでも体と心を休ませた方がその後の家事も、仕事も、育児もクオリティ高く、余裕をもってできます。


そんな時間はない、とおっしゃるかもしれませんが、この時間を確保すると、自分が余裕を持て、健康でいられます。


余裕がなくいつも忙しくしていてはいけません。私は忙しすぎてパニック障害になったのです。
人間は労働ロボットではないのです。

自分を大切にしていると、綺麗になっていきますよ。

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半澤登志子 はんざわとしこ

ヒーリングサロン 女神と龍のヒーリング 代表

1971年8月 横浜市生まれ
現在は岐阜県多治見市在住

スピリチュアルヒーラー カウンセラー

錬金術師 女神 聖母 ドラゴンマスター 
シャーマンエンジェル 

エステティックサロン なごみサロンエステティシャン
Nagomi Yoga ヨガインストラクター

マインドフルネススペシャリスト

新 女神の覚醒ワーク 講師
チャネリングコネクテッド講習 講師
無条件の愛のヒーリング講習 講師
新 サイキックプロテクション講習 講師
新 気功鍼講習 講師
リーブスカウンセリングスキル講習受講

日本マヤ暦セラピスト協会認定 マヤ暦ライフナビゲーター

パニック障害、うつ、過食症、不眠症などを
ヒーリングや食事法、マインドフルネス瞑想で完治、克服

スピリチュアル情報誌anemone 2019年3月号に掲載される

その方の魂が望む変化を促すヒーリング、エネルギーワークや、究極の自己受容を実現する地上の女神覚醒講習、ヒーラー養成講習、チャネリングスクールなどを行っています。教える事がとても大好きです。

錬金術師として、喜びのままエネルギーワークをさせていただいてます。私にとって、錬金術師である事が、喜びそのものです。

ヨガインストラクターとして自分の身体を大切にする活動も行なっています。

自分をとことん愛し、受け入れ、地上に愛を広げる女神を広げげています。究極のスピリチュアルビューティーは、自己受容からだと信じています。

詳しいプロフィールはこちら

趣味 ヨガ 現在全米ヨガアライアンスの資格取得のため勉強中。
ヨガインストラクターとして活動中。


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