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常に自分のエネルギーをフラットで、さらさらにしておく


自分のエネルギーを常によんで、いつも平安に、おだやかに、機嫌よく保っている方は少ないのではないでしょうか。


私はヒーラーや、エステティシャンをやっているという理由もありますが、常に自分の気持ちは穏やかに、リラックスさせておきたいので、エネルギー状態は常によんで、あまり気持ちを乱さないよう、整える、という事をとても重要視しています。


気持ちが落ちている時、おこっているとき、イライラしているとき、嫌な事があったとき。。人間は常にエネルギー状態が乱れます。


そんな状態をそのままにしておいても、良き環境や現象をひきよせることはできませんし、なにより他人に迷惑をかけてしまうことにもつながります。

私は、パニック障害で常に不安と恐れにつながっていて、地獄のような毎日をすごしていた経験から、「気持ちを穏やかに」「心を平安に」「今ここに、リラックスする」大切さというのを身にしみています。


とにかく、自分の気持ちがおちている、または上がりすぎている、エネルギー状態が悪い、と感じたら、なるべくすみやかに、穏やかなエネルギー状態に戻すように努力しましょう。


私がおこなっている対策は、「とにかく気分転換をこころがける」「瞑想を欠かさない」という事!


気分転換の方法としては、


「場所を変える」カフェなど、ちょっと雰囲気のいい所へ身をおく。自然の中を散歩する。ドライブをする。

「音楽を聴く」リラックスできるものがいいです。ボサノバやピアノ、クラシックなど、自分が好きな音楽を聴きます。


あと、意外なものとしては、


「ちょっと人に親切にしてみる」


気持ちが落ちている時に、これをやるのが難しいかもしれませんが、効果はてきめんです。


コンビニの列をゆずってみるとか、ちょっとした事でいいです。「ありがとう」「すみません」と言われてみると、とても気分が変わり、エネルギー状態も変わります


ぜひ、ためしてみてください。



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半澤登志子 はんざわとしこ

ヒーリングサロン 女神と龍のヒーリング 代表

1971年8月 横浜市生まれ
現在は岐阜県多治見市在住

スピリチュアルヒーラー カウンセラー

錬金術師 女神 聖母 ドラゴンマスター 
シャーマンエンジェル 

エステティックサロン なごみサロンエステティシャン
MEGAMI Yoga ヨガインストラクター

マインドフルネススペシャリスト

新 女神の覚醒ワーク 講師
チャネリングコネクテッド講習 講師
無条件の愛のヒーリング講習 講師
新 サイキックプロテクション講習 講師
新 気功鍼講習 講師
リーブスカウンセリングスキル講習受講

日本マヤ暦セラピスト協会認定 マヤ暦ライフナビゲーター

パニック障害、うつ、過食症、不眠症などを
ヒーリングや食事法、ヨガ、マインドフルネス瞑想で完治、克服

スピリチュアル情報誌anemone 2019年3月号に掲載される

その方の魂が望む変化を促すヒーリング、エネルギーワークや、究極の自己受容を実現する地上の女神覚醒講習、ヒーラー養成講習、チャネリングスクールなどを行っています。教える事が大好きで、オンラインヨガインストラクターとして自分の身体を大切にする活動も行なっています。

詳しいプロフィールはこちら

趣味 ヨガ 現在全米ヨガアライアンスの資格取得のため勉強中。
ヨガインストラクターとして活動中。


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